听说宝宝出大事了？

一大早儿，各种新闻都被王宝强的名字霸占，朋友圈八卦气息扑面而来，大有“忽如一夜春风来，万数爆料霸头条”的架势。

网友们为这事也是操碎了心，有声援的，有帮骂的，还有各种神评论……

注意！注意！宝宝们，你们在狂刷新闻爆料滴时候，有考虑过老板的感受吗？今天是周一呀，一周之计在于此、且无比重要滴周一呀！工作才是重点好吗！

什么？你不想听？

      你有啥？反正本喵啥都没有，泪奔~

那还不滚去工作！！你的周一应该是这样的

为了能更快挣到钱、摆脱屌丝地位、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，你需要有效的利用工作时间。除了用“关你P事”和“关我P事”迎面重击那些企图用八卦浪费你宝贵生命的碧池们，你还需要一套科学的效率工具。

番茄工作法，实在是办公、学习、居家必选之良方。 

什么是番茄工作法？

简单来说，就是把工作时间划分为多个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分：工作学习时间和休息时间。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟），每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

番茄工作法要怎么做？

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里、笔记本上）。

2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情，用以下两种方式解决：

a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟;

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成手头这个番茄钟。

在番茄时间段内task没完成咋办？

这个是经常发生的情况，似乎只好在下一个番茄时间段里继续做了，顺延其他task吧，必要情况下加班完成。一旦出现这种情况，就需要你加强task划分能力，尽量做好task完成时间的预估，不断提升精确估计能力。

打扰是不可避免的。电话、邮件都可能打断你的工作。如果必要，可以在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间，比如25+5，预留5分钟。当然我们应该尽可能避免这种打扰，可用一些广为流传的技巧：比如在允许的范围内适当将mail接收的间隔延长；高挂“免战牌”，显式告知他人你已经“out of services”了；不启动即时通信工具，或设置即时通信工具的状态为外出或极其繁忙状态等等。

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