单位缴纳21%，个人缴纳8%。职工个人按照本人缴费工资的8%缴费，计入个人账户，缴费工资为本人上一年度月平均工资。

月平均工资超过当地职工平均工资300%以上的部分，不计入个人缴费工资基数；低于当地职工平均工资60%的，按60%计算缴费工资基数。职工个人缴纳的养老保险费全部计入个人账户，形成个人账户基金，用于退休后个人账户养老金的发放。单位缴纳的部分进入统筹基金，保障该基金正常运作。

如果是自由职业者，需要自己去户口所在地的社保局申请。参保手续包括：

需要特别关注的是：

可以选择多交，这样退休时就可以多领，到退休年龄之后即可去当地社保局按月领取。

退休之后能拿多少？

基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1% =全省上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

其中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数

在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为60%，高限为300%。

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定，略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）

举个栗子：

80后养老早规划

根据人社部公布延迟退休时间表，该方案最早或在2022年开始实施。根据目前可参考的信息，小于等于50岁的女性工人（1972年及以后出生的女性）；小于等于55岁的女性干部和男性工人（1967年及以后出生的人）；小于等于60岁的男性干部（1962年及以后出生的男性）都很有可能受到延退新政的影响。

从现实养老情况分析，对于60后而言，大多数60后人群当前收入水平正处于家庭理财最高的一个阶段，且绝大多数人的父母育有多个子女，自己的子女也已经独立，赡养义务较轻，可以拿出更多的钱来为自己的养老金进行规划。虽然部分60后的退休时间会被推迟，但由于方案将采取渐进式推进，因此多数60后延迟的时间普遍不会太长，受到的影响也不会太大。

对于70后来说，延迟退休的影响要大于60后。目前，许多70后家庭都处于成长期。这一时期的家庭，一方面收入已明显提高，另一方面支出主要体现在子女的教育负担方面。但好在这个阶段收入较为丰沛，且多数70后家庭已拥有自己的住房，家庭资产及养老本金相对有了不错的积累。

再推及受延退政策影响最大的80后，多数80后目前正处于成家立业以及子女的出生阶段的家庭形成期，支出会比单身时快速增加。此外，80后多为独生子女，处于“421”家庭的“夹心层”，且父母多为50后，赡养压力较大，且家庭财富普遍低于90后。再加之房价高企，二胎政策可能加大的育儿成本，以及老龄化日趋严重，通胀蚕食资产，股市波动加剧等问题，80后的养老经济压力可能比60后、70后更大。因此，80后所需要准备的养老资金应当更多，其“退休危机”已不容小觑。

多快好省科学“备战”

养老规划宜早不宜迟，推及具体的行动，80后们又该如何“备战”呢？

在逐步筹措养老资金，保证较高退休质量的这个问题上，较为科学的“备战”思路一般有三种：其一是在退休前就筹足一大笔可供退休后宽裕生活所需的资金；其二是在退休后的每个月或是每年，都可稳定获得一笔足额的现金流，保障退休所需；另一种则是将上述两种思路进行结合规划。

更具体地说，如果想要在退休前尽可能多地储备退休后二三十年富足生活所需的各种费用，就需我们在工作期间尽快开始行动，善用金融投资工具，在合理的范围内规划出适当的资金用于投资增值。在投资方式的选择上，不妨以稳为主，选择银行存款、银行理财产品、国债、货币基金等安全性较高的投资产品。

除了金融投资，购买一定量的商业保险以加强保障、转嫁风险也是十分重要的一环。首先，在延迟退休及压力加大的背景下，年轻人的工作时间长了，休息的时间短了，身体出问题的几率高了，如果配备了意外及重疾保障、购买了适合自己的医疗保险，就能提前控制和转嫁潜在风险较大的财务打击。其次，商业养老保险金的最大特点是能按期稳妥领取，如果在基本保障达标的情况下，有余力配置一定的养老年金保险、万能险，通过青壮年时期每年缴付一定的保险费用，待到退休后每月领取一笔养老金，也能在很大程度上弥补社保基金的养老“缺口”。如果选择的是终身保险，那么还能“活得越久、领得越多”，有效抵御长寿风险。

此外，科学“备战”还离不开聪明消费。要知道，延迟退休使得积累养老金的时间长了，复利效应更明显。因此，在准备养老金的同时，也可以将旅游等部分退休后的消费适当转移到退休前，在找到“储支平衡”的前提下，劳逸结合，用更经济实惠的消费方式享受生活。

说到底，80后实现“理想式退休”的根本的原则还是以前瞻性的眼光尽快明确目标，做好规划，严格执行，通过长期坚持不断累积准备，稳步为自己“预约”一个美好安乐的晚年。