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导读

某天午休忘记用小毯子盖住脸，留着口水睡得酣畅被同事看见了，美好形象，毁于一旦，真是尴尬呀！不过趴着睡觉流口水，谁没个几次呀，况且，趴着睡觉会流口水，大多是正常的生理现象！

但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起注意。那么流口水的原因有哪些?下面一起来了解下吧!

趴睡流口水大多属正常

人体的唾液时刻在分泌，趴着的时候会压迫唾液腺，促进唾液的分泌，清醒的我们会自动进行吞咽。

但是趴着睡觉没有自动吞咽的动作，而且有时做梦，嘴巴下意识会张开，再加上重力作用，唾液可能就漫出来了。

可以说，这种现象大多是正常的生理现象。

睡觉流口水也可能是病症

如果仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象，那咱换个姿势，尽量不趴着睡就好了。

但如果用正常的睡觉姿势(仰卧)，也会流口水。那就可能是病症先兆，就得注意了！

口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。

口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

前牙畸形

牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。

尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

这类患者最好尽快矫正牙齿。

脾胃虚弱

脾主肌肉，开窍于口。脾虚运化失常，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。

而这种情况，大多是因为饮食失调、劳逸适度，或久病体虚所引起的脾胃功能失调所致。

胃不和，则卧不安。如是此种情况所致的流口水，那当务之急是健脾养胃。

平日可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

神经调节障碍

除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。

所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

面部疾病

睡觉时若是面部受凉、吹风或感冒之后，可能会出现流口水的现象。如果伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，谨防有面瘫的可能性。

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，中枢性面瘫是由于神经损伤所致，一般为面神经受损导致面部肌肉瘫痪、口面歪斜、流口水、表情异常等。

如出现这些现象，一定要警觉。

其他原因

另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

又比如用脑过度、极度疲劳等会使大脑发出错误信号，导致流口水，多休息就能改善。

比起年轻人，中老年人出现流口水的现象，更多是因为某些疾病。身为子女，要多注意老人的睡眠状况。

如果是老人，排除了上述所说的几种流口水的病因，则要考虑是否为肾亏。医学专家认为，老人较成人而言，除了脾胃功能同不好之外，会又多增加一个因素——肾亏。

人随着年龄的增大，加上年轻时一些不健康的生活习惯影响，到了老年，肾阳多亏虚。因此，老人流涎，除了要健脾益气，还需温补脾肾。

一般来说，中风虽然来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的。中风的先兆之一就是流涎。有吞咽困难、呛咳、口嘴歪斜的现象。

中老年流口水一定不要大意，轻则为脑供血不足，重则是中风先兆，部分为腔梗所致。所以，中老年出现流口水的时候，最好看神经内科专家，以免延误病情。

如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。

预防睡觉流口水的方法

• 不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。

• 要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

• 养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

• 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

• 另外，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。

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