6月29日19时40分左右，北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上，天涯论坛副主编金波突然晕倒，失去意识，疑似发生脑溢血。身旁路人立即对其进行了心肺复苏和人工呼吸，但最终抢救无效，金波不幸去世，年仅34岁。金波在互联网行业从业多年，长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。熟悉他的人都称其“工作比较拼，经常熬夜”。
近来，媒体上频频出现类似年轻人猝死的报道，“25岁的华为员工加班过度猝死”、“37岁的清华大学讲师倒在讲台前”、“85后淘宝店主过劳死”……当今社会给我们的压力越来越大，工作、生活、感情三者合一。因此，越来越多的人突发猝死。
导致猝死五大恶习你占了几条？
连续加班
长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！
经常熬夜
世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。
暴饮暴食
心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。
用力排便
有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。
剧烈运动
运动会学生猝死的新闻不用说有多少了，一方面是确实是现在的孩子们身体素质太差，另一方面，当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象，立即停下来，别管什么考试和体育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
“ 假如上班期间猝死在工作岗位上 是否算工伤？ ”
可以认定为工伤根据《工伤保险条例》第十五条，职工有下列情形之一的，视同工伤：（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；
如何防猝死？教你几招
1多多运动多喝水，增强新陈代谢;2
定期检查身体，查看身体有无异常;
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养成良好的生活习惯，绝不能透支体力;4每日三餐均衡搭配，不吃不熟的海鲜及肉类;
5保持身体的清洁，远离病毒6保持良好心态，遇事不惊
特别提醒：生命脆弱，请珍爱！
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