养老金“入不敷出”的问题已经不是新闻，而据最新报道，这种情况已经越来越严重。黑龙江、吉林、青海、河北、辽宁、陕西、天津、湖北8个省市可支付月数在10个月以下，其中黑龙江的企业养老金可支付月数仅1个月。延迟退休已经有了时间表，另外一个提上日程的可能的社保补漏洞方案，是退休人员缴纳医保。一位不愿署名的行业专家告诉记者，实施延迟退休政策和职工医保退休人员缴费政策都是必然的，职工医保退休人员缴费政策会像延迟退休政策一样，现在先是探讨，探讨之后就会慢慢出政策。延迟退休、退休缴费，现在年轻力壮的人，也许退休之后还有很重的负担。如果没有健康的身体，到时候医疗费用以及由此衍生出来的一系列问题，如照顾自己、照顾家人等，将会是生活不可承受之重。所以，是时候早作打算了！国龙中医院心脏科中医师蒋建军指出，很多人都觉得，后天的心脏病是老年人的“专利”，其实不然。35-55岁的人，尤其是男性，精神负担和经济负担都很重，健康长期处于透支的状态；加之情绪消极或极度兴奋,更容易引起心脏疾病。蒋建军医生提醒广大上班族，心脏疾病并非完全不可避免，保持良好的生活习惯、积极向上的情绪态度，可以把心脏病风险降到最低。上班族尤其要注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。