先给你讲个故事，看你有没有中招：
有一天，你的朋友给你“知识装逼”了一个术语，牛！怎么知道的？——他推给你一个公众号。
你开始关注，觉得哇！大神！牛逼！长见识！
每天刷每天刷每天刷。很多问题也有了解决方法——按照这个进度，过3年就能理解宇宙终极奥义了。
慢慢你有了十多个类似的号，承包了你从专业、生活、工作、跑步、减肥、饮食、情感关系……等等所有的领域——咳咳，有点看不过来的你决定提高效率碎片化学习！
利用一切碎片时间，上地铁看一篇，吃饭时看一篇，睡前刷2篇。眼睛看不完，用音频刷，平时看不完，跑步还能刷——但是，还是刷不完！
还好有收藏功能，全他妈的收藏！
这也叫“松鼠症”——不断攒不断攒不断攒……
等到收藏超过100篇未读的时候，你终于发现收藏=永不再读，这让你沮丧。
更让人沮丧的是，你好像距离写文章的大牛越来越远了——在你“学习”的这段时间，这100位大牛好像都更牛逼了一点。
而且牛逼的人好像越来越多，观点越来越新，每天都有人用全新的玩法颠覆原来的牛人——哇，原来这才是对的！
别说宇宙奥义了，你对于生活有了深深的怀疑……
再好的鸡汤也掩饰不了你日益的郁闷——确实这个世界LOW的就是刷了无数文章的你。
你越来越焦虑，终于有一天，你彻底瘫痪了，对自己说，妈的为什么活得这么累？老子就是一个俗人，干嘛没事要成长？我要做一只猪，一坨肉，一个死尸——你开始转战娱乐、小说和短视频……
中招的请举手。
更加让你想抽自己的是，过了几天你歇过来，你又开始了新一轮的循环——刷刷刷。
焦虑症-松鼠症-懒癌，本世纪三大绝症，其实是个死循环。
为什么会这样？
因为，所有的当代人都面临两个问题——信息超载和知识碎片化。
怎么办呢？
下面是3个把抵御碎片化，让知识“零存整取”的方式：
1. 学习的起点不是焦虑，而是问题
李小龙当年刚回香港，在《欢乐今宵》上节目，节目组请来了一名太极拳拳师，想考验他能不能推到对方。拳师也摆好架子等他来推，结果李小龙一拳打在对方脸上。（此处有人准备直接拉到下面准备开骂“你他妈懂个屁太极”，这就是碎片化太厉害，完全不看上下文）
李小龙想表达的是——在真实的实战中，没有人会等你摆好架势，只冲着你规定的地方打过来。
学习也是一样——在真实生活中，环境和知识都变化太多——你不可能像学校里一样，系统的学好学完一门知识，然后坐在教室等着不超过知识点的考试。
大部分时间，生活会先给你一个考试，然后你根据问题，自己找出关键词，开始学习。
所以，学习的起点不是某人在朋友圈晒的一本书、推荐的一个微信文、或者这个行业的一个经典教材引发你的焦虑，而应该是你真实遇到的一个问题：
1. 通过不断的思考和对话，一直到能清晰的提出一个明确具体的问题——这时候，已经解决了一半。
2. 把问题拆分出关键字，然后开始搜索认知资源。
3. 找到你要到资源。
2. 扩充学习资源——人事网书
找学习资源的能力，就是搜索能力。
大部分人找资源，第一反应是上网，或买本书。这很容易陷入困境，因为网络是个无底洞，这里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不来。要把书里面的内容消化用完至少2周，前提还是你选对了书。
信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。
所以其实最好的方式是：
1. 从有经验的人开始，根据你提出的问题，给你清晰的建议、方向和边界；
2. 找到行业对标，看看人家是怎么做的；
3. 进一步用网络搜索资料和书的总结和评论，最后才是系统的看书。
3. 721法则：留出足够多的时间练习、思考和讨论
行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要有10%的时间学习知识和信息，70%的时间练习和践行，还有20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫做721原则。
碎片化学习对于10%的信息接收非常有用，而剩下独处练习的70%和讨论的20%，则需要留出大量时间来系统学习——碎片化学习永远只是系统化学习的辅助。你需要留出足够多整块时间学习。
如果能看到这里，顺便说一句——我每周只写一篇不那么好读的干货文，一方面因为我懒，另一方面也因为我并不认为天天刷文能对人有所帮助，每周三晚上，如果能重新思考一个观点，做一点行动和思辨，帮助远远更大。（关于这个话题你有什么想说，记得在后面留言，做讨论的20%）
4. 输出倒逼输入
如何能保证让自己思考有体系？
我看过、试过很多方法，最后最有效的只有一个，就是用输出倒逼输入。
你可以写文章、讲课、做PPT、做读书笔记、导图……只有一个要求——你的输出有结构。
你要先搭好图纸，设计出一个承重结构，然后铺钢筋，最后才放水泥和沙子。
先建立一个结构，你的知识和信息量会自动吸附在结构之上。时间一长，你会成为一个能根据结构链接知识的人。
很多人会说，我不会写该怎么办？
研究新建构主义的王竹立老师有一个观点——把知识零存整取：
第一步，叫做积件式写作，就是用ctrlc加ctrlV的方法，先拼出一篇符合逻辑的文字。（引用别人东西记得注明来源哈）
第二步，进入个性化改写阶段，在第一步的基础上，你可以根据自己的个性化，写出自己的案例，自己的风格，自己的侧重点——现在网络上大部分的写作和讲课都是此类。
第三步，创造性重构，在持续的前两步积累下，创造出全新的思路和模型。
（节选自：左岸读书）
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